RESPIROS

Nuestras células son sistemas perfectos para adaptarse a la vida y a nuestro entorno. Somos seres perfectos, equipados con todos los recursos necesarios para evolucionar en nuestras vidas. Poseemos todas las herramientas y mecanismos físicos para crecer a lo largo de nuestra existencia.
Hemos sido creados para expandir nuestro potencial y nuestro amor.
En la Tierra, se nos ha provisto de todo lo que necesitamos: aire, agua, alimentos y conexión con el entorno. Todos estos elementos serán explorados durante los días del Retiro Deméter.
La Diosa Deméter es la representación de la nutrición, la agricultura y el cuidado. Es la madre que nos nutre y protege. Aunque en muchas culturas se nos ha enseñado que la alimentación es nuestra principal fuente de nutrición, es importante reconocer que el aire es la primera fuente de nutrición (la respiración, el Prana). A través del aire nos oxigenamos; este oxígeno llega a nuestras células y permite llevar a cabo todos los procesos metabólicos y cognitivos. Cuando el acceso a esta fuente no es adecuado y no puede cumplir su función, es posible que enfermemos.
La segunda fuente a tener en cuenta es el amor, una energía vital para nuestra supervivencia. Seguidamente, tenemos las fuentes nutricionales del agua y los alimentos.
Durante este retiro, trabajaremos en la conciencia de las diferentes fuentes de nutrición.
Por ello, es importante limpiar el cuerpo de toxinas alimentarias que nos rodean y saturan nuestros centros neuronales, energéticos y de conexión. Esto crea dependencias con ciertos alimentos que se manifiestan con ansiedad, falsa hambre, compulsiones, entre otros. Los alimentos que eliminaremos incluyen el trigo, lácteos, productos de origen animal (carne, pescado, huevos), exceso de harinas, azúcares, chocolate, café y otros estimulantes.
La importancia radica en permitir que nuestras células se limpien, buscar otras fuentes de nutrición y liberar emociones relacionadas. Así podremos encontrarnos con nuestra esencia, liberándonos de la ansiedad y la dependencia.
El cuerpo y la mente estarán en sintonía, lo que traerá tranquilidad y bienestar.
Un retiro creado con amor para buscar nuestra propia expansión a través de una alimentación rica en productos llenos de energía y colores: vegetales, frutas, semillas, cereales integrales. Buscando un equilibrio entre lo crudo y lo cocido. Reconectando con el Prana del aire, sintiendo la fuerza de la tierra a través de sonidos y música, meditaciones, movimiento…
La fuerza de la Diosa Deméter nos guiará durante estos 3 días para reconectar con nuestro cuerpo y la vida desde una nueva perspectiva.